导语：对于想的人来说，称体重至关重要，体重犹如体温，在脑内也有“设定点”。当体重增加时，便促使身体消耗能量来减轻体重；当体重减低时，则促使身体节省能量以增加体重。那么你知道如何称体重才是科学的吗？一起随小编来看一下称体重的正确方法吧。
什么时候称体重
什么时候称体重最准？
每个人的生活规律不同，称体重的时间也不同。对于单个人来说，减肥期间应有规律地称体重，每次应在同一时候，如起床或洗澡后、解便的净重，准确度较不容易受到影响。保持体重，可以每天称一次，这样才能及时发现体重的变化而采取针对措施。
减肥进行时教你如何正确称体重
来源：新浪 发布者： 时间：2010-02-02 10:58
编辑推荐
更多>>减肥食谱
- 冬日减肥怎能放弃美味
- 不同体质的自制水果排毒餐
- 减肥特招——凉拌绿豆芽
- 专家推荐5个最能减肥的饮食习惯
冬季是个适合减肥的季节，但是也有很多MM懒得运动导致了肥肉滋...
更多>>减肥方法
